Martha Beck: Enjoy your life. Campus, 2004.
ISBN: 3-593-37432-3
247 Seiten, EUR 19,90
Uff, noch so ein Glücksbringerratgeber, dachte ich erst und
nahm mir das Buch an einem ekligen, regnerischen Tag vor, als wirklich nichts
mehr anderes zu tun anstand. Hätte ich nicht so lange gewartet, ich habe Zeit
wahrhaft verschenkt. Allein das Lesen des Buches reißt einen garantiert aus jeder
Depression und was die gute Martha Beck mit leichter Hand dahinwirft, sind ausgesprochen
bedenkenswerte Ansätze, die man tatsächlich in das eigene Leben einbauen kann.
Man braucht nur den Mut, anzufangen (aha!). Zehn Schritte listet Martha Beck auf,
wie man es schafft, aus dem grauen Alltagsmief endlich eine frisch gelüftete Bude
zu machen, in der man nicht nur supergerne wohnt, sondern die auch zu einem regelrechten
Treffpunkt Gleichgesinnter wird. Glück zieht nämlich einiges an - vor allem aber
glückliche Menschen. Und geteiltes Glück ist potenziertes Glück.
Martha Beck lebt, was sie schreibt und sie hat erfahren, von was sie dem Leser
berichtet. Eliteuniversität, drei Kinder, davon eines behindert - Stationen eines
Lebens. Beck arbeitet als Coach und das ist ihr auf den Leib geschneidert. Aus
jeder Zeile spricht ein Praktiker, übrigens sprachlich: da dürfen Sie sich auf
ein wahres Feuerwerk gefasst machen. Sollten Sie lange nicht mehr gelacht haben,
hier bleibt es Ihnen garantiert nicht erspart. Mit leichter Hand wird Schweres
verhackstückt und so verstehbar und umsetzbar. Von der Schwierigkeit, einen Ochsen
zu verzehren, könnte man es nennen. Wie einfach, wenn man das Tier vorher zu Hackfleisch
teilt, im Ganzen ist das etwas sperrig. Aha-Erlebnisse garantiert! Aber: Glauben
Sie nicht, das Glück fällt zu Ihrer Tür herein, nur weil Sie endlich ein passendes
Buch gefunden haben. Die zehn Schritte mögen klein sein, aber allein ein Schritt
der Marke "sag die Wahrheit" kann einen schon ins Koma stürzen, denn die
nackte Wahrheit hat durchaus auch negative Folgen. Bis man es geübt ist jedenfalls.
Nichts, Wahrheit, Herzenswünsche, Kreativität, Risiko, Belohnungen, Spiele, Lachen,
Beziehungen und Feste feiern sind die Merkworte der zehn Schritte und daran sieht
man - es gibt leichte und schwere Schritte. Zwischen dem "Ach so, na klar"
und dem "ich mache es" bis hin zu "inzwischen ist es mir in Fleisch
und Blut übergegangen" liegen ein paar mächtige Berge, die es zu besteigen gilt.
Zeigen Sie Mut, lassen Sie sich von Martha Beck an die Hand nehmen. Immerhin geht
es um das höchste Gut, das Sie momentan in die Waagschale werfen können - Ihr
ganz eigenes Leben.
